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樱桃番茄的热量和减肥功效
- 别名:葡萄番茄、小西红柿、圣女果、小番茄
- 热量:22 大卡(100克可食部分)
- 分类:蔬果和菌藻
- 红绿灯:
评价:一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,推荐在减肥期间食用。
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)22.00
- 碳水化合物(克)4.00
- 脂肪(克)0.20
- 蛋白质(克)1.00
- 纤维素(克)1.80
- 维生素A(微克)一
- 维生素C(毫克)一
- 维生素E(毫克)一
- 胡萝卜素(微克)一
- 硫胺素(毫克)一
- 核黄素(毫克)一
- 烟酸(毫克)一
- 胆固醇(毫克)一
- 镁(毫克)一
- 钙(毫克)一
- 铁(毫克)一
- 锌(毫克)一
- 铜(毫克)一
- 锰(毫克)一
- 钾(毫克)一
- 磷(毫克)一
- 钠(毫克)一
- 硒(微克)一
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1颗樱桃番茄(18.0克,可食部分18.0克) | 4大卡 |
标准(100克) | 22大卡 |