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月饼(香油果馅)的热量和减肥功效

月饼(香油果馅)

评价:碳水化合物和油脂含量都很大,含糖量高,减肥期间不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)456.00
碳水化合物(克)65.20
脂肪(克)19.70
蛋白质(克)6.30
纤维素(克)3.50
维生素A(微克)17.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)2.69
胡萝卜素(微克)100.00
硫胺素(毫克)0.18
核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)3.30
胆固醇(毫克)
镁(毫克)36.00
钙(毫克)18.00
铁(毫克)3.00
锌(毫克)1.10
铜(毫克)0.20
锰(毫克)0.41
钾(毫克)87.00
磷(毫克)81.00
钠(毫克)28.20
硒(微克)1.70

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来源

薄荷

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