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猪肉(奶面)的热量和减肥功效

猪肉(奶面)

评价:五花肉的热量及脂肪含量很高,基本上可以归为脂肪类,减肥期间不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)339.00
碳水化合物(克)2.20
脂肪(克)30.60
蛋白质(克)13.60
纤维素(克)
维生素A(微克)10.00
维生素C(毫克)
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.36
核黄素(毫克)0.15
烟酸(毫克)3.10
胆固醇(毫克)77.00
镁(毫克)15.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)1.30
锌(毫克)2.20
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.01
钾(毫克)168.00
磷(毫克)120.00
钠(毫克)52.00
硒(微克)6.05

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来源

薄荷

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