猪肉（瘦）的热量，猪肉（瘦）减肥 - 薄荷食物库

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猪肉（瘦）的热量和减肥功效

别名：猪精肉，瘦肉
热量：143 大卡（100克）
分类：蛋类、肉类及制品
红绿灯：

评价：该食物提供蛋白质，但也含有部分脂肪，建议少量食用。

营养信息

热量(大卡)143.00

碳水化合物(克)1.50

脂肪(克)6.20

蛋白质(克)20.30

纤维素(克)一

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1块猪肉（瘦）(50.0克)	72大卡
半块猪肉（瘦）(25.0克)	36大卡
标准(100克)	143大卡