猪肉(瘦)的热量，猪肉(瘦)减肥 - 薄荷食物库

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猪肉(瘦)的热量和减肥功效

别名：猪精肉，瘦肉
热量：143 大卡（100克）
分类：蛋类、肉类及制品
红绿灯：

评价：蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低的，与大多数鱼类相当,减肥期间可适量食用。

营养信息

热量(大卡)143.00

碳水化合物(克)1.50

脂肪(克)6.20

蛋白质(克)20.30

纤维素(克)一

维生素A(微克)44.00

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1块猪肉(瘦)(50.0克)	72大卡
半块猪肉(瘦)(25.0克)	36大卡
标准(100克)	143大卡