猪肾的热量和减肥功效

别名：猪腰，猪腰子

热量：96 大卡（每100.0克）

功效：三星减肥食物，单位热量适中

分类：畜肉，猪类

来源：薄荷核心食物库

介绍

猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

营养价值

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

食用效果

猪腰子味甘咸、性平，入肾经；
有补肾、强腰、益气的作用。

适用人群

一般人群均可食用
1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用；
2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

相关食物