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/ 紫菜蛋花汤
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紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
热量:
48
大卡(100毫升)
分类:
家常菜
红绿灯:
营养信息
营养素
含量(每100毫升)
营养素
含量(每100毫升)
热量(大卡)
47.98
碳水化合物(克)
3.74
脂肪(克)
2.06
蛋白质(克)
4.39
纤维素(克)
1.58
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗(小)紫菜蛋花汤(250.0毫升)
120大卡
标准(100毫升)
48大卡
主料
紫菜(干)
20克
鸡蛋
50克
调料
春明 香油
1克
食盐
2克
紫菜蛋花汤做法
1. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用;
2. 锅内倒水烧开,放入紫菜稍煮片刻;
3. 最后倒入蛋液,待蛋黄漂起,淋香油即可。
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来源
薄荷
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