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紫薯的热量和减肥功效

紫薯

评价:该食物提供较多的钙,推荐食用。

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)106.00
碳水化合物(克)25.06
脂肪(克)0.16
蛋白质(克)1.59
纤维素(克)0.81

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1个(小)紫薯(95.0克) 101大卡
1个紫薯(200.0克) 212大卡
标准(100克) 106大卡

来源

薄荷

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