食物营养查询,吃适合的食物
1、鸡蛋打碎,加香葱、盐、鸡精、米饭,搅匀,放入微波炉中高火加热2分钟。2、将切好的番茄加入,与鸡蛋和饭拌匀,放入微波炉中高火再加热2分钟,即可。喜欢吃番茄炒蛋和蛋炒饭的亲们一定会喜欢这道菜!无油无糖,低热量、又营养、又美味,做法还非常简单、省时,可以尝试一下哦……