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炒白菜的热量和减肥功效

炒白菜
  • 热量:53 大卡(100克)
  • 分类:家常菜
  • 红绿灯:

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)53.04
碳水化合物(克)3.26
脂肪(克)4.02
蛋白质(克)1.53
纤维素(克)0.86

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘炒白菜(250.0克) 133大卡
标准(100克) 53大卡

原料

  • 大白菜 250.0g
  • 金龙鱼食用调和油 10.0g
  • 食盐 1.0g

详细说明

等油差不多时,把白菜放进锅子开始炒,然后加盐,味精和一点点水,接着再炒,闷一会就可以上盘了。

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来源

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