- 热量:268 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 干煸牛肉丝
干煸牛肉丝的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)268.00
- 碳水化合物(克)5.47
- 脂肪(克)23.08
- 蛋白质(克)10.12
- 纤维素(克)1.12
主料
牛里脊肉 250克
辅料
芹菜 150克
调料
花生油 150克 豆瓣酱 50克 辣椒粉 10克 花椒粉 1克 姜 15克 酱油 15克 料酒 25克 味精 5克 白砂糖 5克 醋 1克 盐 3克 各适量
干煸牛肉丝做法
1.牛肉去筋切成丝;芹菜去筋剖开,切成段;姜切丝。
2.勺内打底油,下入牛肉煸炒,成黑红色时,下豆瓣酱和辣椒面,继续煸炒出香味,再下姜、料酒、芹菜炒几下,放酱油、糖、味精、醋,炒匀盛盘,撒花椒面即成。
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