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酱油的热量和减肥功效
别名：
豉油、酱汁、豉汁
热量：
63
大卡（100克）
分类：
调味品
红绿灯：
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
63.00
碳水化合物(克)
10.10
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
5.60
纤维素(克)
0.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.13
烟酸(毫克)
1.70
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
156.00
钙(毫克)
66.00
铁(毫克)
8.60
锌(毫克)
1.17
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
1.11
钾(毫克)
337.00
磷(毫克)
204.00
钠(毫克)
5757.00
硒(微克)
1.39
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1勺酱油(5.0克)
3大卡
标准(100克)
63大卡
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来源
薄荷
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