首页
商务合作
超过 100 万种食物数据
食物营养查询，吃适合的食物
搜索薄荷
薄荷食物库
/
蛋类、肉类及制品
/ 鲢鱼
健身人群
一般人群
鲢鱼的热量和减肥功效
别名：
白鲢、胖子、连子鱼、扁鱼、苏鱼、白脚鲢、白屿
热量：
104
大卡（100克可食部分）
分类：
蛋类、肉类及制品
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
104.00
碳水化合物(克)
0.00
脂肪(克)
3.60
蛋白质(克)
17.80
纤维素(克)
一
Vitamin a
20.00
Vitamin c
一
Vitamin e
1.23
Carotene
一
Thiamine
0.03
Lactoflavin
0.07
Niacin
2.50
Cholesterol
99.00
Magnesium
23.00
Calcium
53.00
Iron
1.40
Zinc
1.17
Copper
0.06
Manganese
0.09
Kalium
277.00
Phosphor
190.00
Natrium
57.50
Selenium
15.68
>> 详细
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗鲢鱼(400.0克，可食部分244.0克)
254大卡
标准(100克)
104大卡
相关食物
