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私家菜
/ 蒜茸炒白菜
健身人群
一般人群
蒜茸炒白菜的热量和减肥功效
热量：
36
大卡（100克）
分类：
私家菜
红绿灯：
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
36.13
碳水化合物(克)
2.63
脂肪(克)
2.02
蛋白质(克)
1.50
纤维素(克)
0.78
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗蒜茸炒白菜(400.0克)
145大卡
标准(100克)
36大卡
主料
大白菜
400克
调料
大蒜
5克
食盐
3克
蒜茸炒白菜做法
1.白菜摘洗干净切短段；大蒜去皮洗净剁成蒜茸。
2.下油爆香蒜茸，下白菜炒软，加适量之盐水煮熟上碟。
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来源
薄荷
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