首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 天津菜 / 清炒平菇

健身人群 一般人群

清炒平菇的热量和减肥功效

清炒平菇
  • 别名:炒蘑菇
  • 热量:40 大卡(100克)
  • 分类:天津菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)40.00
碳水化合物(克)3.23
脂肪(克)2.60
蛋白质(克)1.71
纤维素(克)1.90

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘清炒平菇(300.0克) 120大卡
标准(100克) 40大卡

原料

  • 平菇 300.0g
  • 粟米油 8.0g
  • 酱油 5.0g
  • 食盐 2.0g
  • 小葱 5.0g

详细说明

将平菇洗净切块备用,葱切成葱花备用。

把锅烧热,放入油,待油5成热时放入葱花炒香至葱花发黄。放入切好的平菇,炒匀后导入酱油。开锅后盖锅闷炖5分钟,放盐起锅即可。盐和酱油可根据口味自行调节。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息