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香菜肉丝的热量和减肥功效

香菜肉丝
  • 别名:芫爆里脊,香菜炒肉
  • 热量:113 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)113.00
碳水化合物(克)3.94
脂肪(克)6.98
蛋白质(克)9.06
纤维素(克)0.63

原料

  • 香菜 300.0g
  • 猪肉(瘦) 200.0g
  • 鸡蛋 70.0g
  • 食盐 3.0g
  • 料酒 5.0g
  • 大葱 5.0g
  • 姜 5.0g
  • 芝麻油 8.0g
  • 葵花籽油 15.0g

详细说明

1. 将肉洗净,切成丝,加入味精、胡椒粉及精盐和料酒调匀;
2. 将洗净的香菜切成长3厘米左右的段;
3. 将锅内倒入葵花籽油,油热后放进肉丝翻炒,八成熟后把香菜及料汁倒入,迅速炒匀,熟后淋上香油即成。

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