- 别名:马鱼、白眼梭鱼、乌头鱼
- 热量:119 大卡(100克可食部分)
- 分类:蛋类、肉类及制品
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 鲻鱼
鲻鱼的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)119.00
- 碳水化合物(克)0.00
- 脂肪(克)4.80
- 蛋白质(克)18.90
- 纤维素(克)一
- Vitamin a一
- Vitamin c一
- Vitamin e3.34
- Carotene一
- Thiamine0.02
- Lactoflavin0.13
- Niacin2.30
- Cholesterol99.00
- Magnesium25.00
- Calcium19.00
- Iron0.50
- Zinc0.82
- Copper0.03
- Manganese0.02
- Kalium245.00
- Phosphor183.00
- Natrium71.40
- Selenium16.80
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