星之概览 - 星之健身俱乐部介绍

星之健身俱乐部有限公司是一家专业从事各类休闲体育项目经营、专业休闲健身场所管理的休闲体育产业集团,旗下拥有星健投资管理有限公司、星之健身俱乐部、齐乐动动网、瑜伽健身会所、星锐体育文化传播公司等多个事业体。

星之健身拥有世界专业顶级健身器材、专业的健身教练,除了提供齐全的健身项目指导,还自己研发课程,具有很强的专业健身水平。

星之健身秉承“快乐运动的传播者”的使命,倡导“享受运动、享受健康”的生活理念,直营连锁会所、室内运动场、室外运动场遍布全上海,让更多人群体验特色化的经营服务项目。

星之健身特色课程

Dance Zone(热舞地带)

DANCE ZONE是一套专为舞蹈爱好者研发的集多种舞蹈元素于一体的预置课程。在此课程中会尽可能多的收录不同类型与风格的舞蹈元素,并运用有氧运动的方式在60分钟内巧妙地编排融合在一起。


Marcco

国籍:马来西亚

资深舞蹈编导;

上海星之健身健身俱乐部课程总监;

中国民族舞蹈硕士;

澳大利亚舞蹈教师(现代爵士舞)特优资质(CSTD);

英国皇家芭蕾协会(RAD)古典芭蕾专业资质擅长芭蕾、现代爵士、拉丁、街舞、瑜伽等舞蹈具有丰富的表演,编排,执教和培训经验。

肚皮舞

肚皮舞作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥 出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它 能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内 的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。


李晓洁(Coco)

毕业学校:天津体育学院

培训经历:北京马华健身培训学院接受专业健身教练培训、北京温可馨郭伟肚皮舞学校接受肚皮舞培训;

所获证书:跆拳道3级裁判证书、国家二级运动员、北京市健身小姐第5名等;

工作经历:天津浩沙健身俱乐部、北京马华健身俱乐部、北京宝迪沃健身俱乐部、上海中体倍力健身俱乐部以及各大会所任健身教练;

现任上海星之健身俱乐部团体部教练,擅长肚皮舞及各种舞蹈身心课程。

健身格言:舞随心动,放飞心情。

Power Star(杠铃之星)

POWER STAR是一套以锻炼全身不同肌肉群、雕塑全身肌肉线条为目的研发的预置课程。课程共分为十节,分别涵盖全身的八大主要肌肉群。在每一节的训练中都伴随着精心选择的动感音乐,参加者会手持一付可自由调节重量的迷你杠铃来雕刻全身的肌肉。

POWER STAR会被教练和会员们誉为“最快速改变形体”的健身项目。


方杰

上海星之健身俱乐部室内单车、杠铃操、搏击操教练;

上海星之健身俱乐部签约私人教练;

AASFP亚洲体适能学院体适能教练;

AASFP亚洲体适能学院高级私人教练;

澳洲体适能学院高级私人教练;

澳洲体适能学院SKIP FIT 绳操教练;

SCHWIN国际健身学院单车国家表演队成员;

从事健身行业5年,擅长运动减脂、塑体、 康复、功能训练、运动营养。

Hi-Way Star(飞轮之星)

HI-WAY STAR是一套建立在室内单车运动模式基础上研发的预置课程。通过不同骑行方式的结合,达到全方位进行“燃脂、塑肌、耐力、心肺、力量”锻炼的效果,同时感受在不同陆地上骑行的快感。


黄乐频

美国诺德士产品培训师;

AASFP亚洲运动及体适能专业学院专业体适能教练证书;

AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级体适能教练证书;

SCHWINN国际室内单车认证教练及持续教育工作坊证书;

体育局社会体育指导员专业培训特聘单车讲师并参与教材编写;

CHINAFIT北京国际健身大会专业培训证书;

SWICHING国际循环训练专业教练证书;

英国REEBOK运动指导中心核心课程认证教练;

ADIDAS跑步活动特邀Running Partner;

国家二级运动员证书;

BODYFIT有氧搏击操证书。

Fight Star(战斗之星)介绍

“Fight Star 战斗之星”是由星之BodyFit工作坊最新推出的预置课程。其连贯的技击动作、激情的音乐和世界各国的格斗技巧组合让你在虚拟的格斗环境中燃烧800千卡的热量。 防身、健身、塑身三全齐美的训练方法融合了格斗的力量与健身操的流畅。给爱好团体训练带来源自星之的新潮体验,全新的有氧格斗项目。


盛楠(Nick)

星之健身俱乐部首席教练;

RBK签约赞助健身教练;

星之预制课程Fight star(战斗之星)项目经理。

普拉提

普拉提运动能够塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线,在美化形体的同时加强肌体器官的功能,增强控制、柔韧和协调能力。


倪娜(Nina)

2000-2003 上海舒适堡健身有限公司 团体操教练,私人教练;

2003-2005 上海亚力健身有限公司 团体操教练;

2005-至今 上海星之健身有限公司 团体操教练;

AASFP 亚洲体适能教练;

AASFP 亚洲体适能高级私人教练;

AASFP 亚洲体适能初级垫上普拉提教练。

擅长:YOGA、有氧操、普拉提

哈达瑜伽

瑜伽有多种门派,瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类组成.当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体 动瑜伽{即哈达瑜伽}。哈达主要修炼在于开发大脑、肌体、内心。哈达瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势,完美姿势必须保持在放松、而非强迫 的方式,使身心宁静,然后将意识集中导向无限自然的本体相应,连接之中。


王会儒(Willy)

副教授,武术专业研究生,教育学硕士,上海交通大学医学院体育部副教授;

星之健身俱乐部瑜伽技术总监、顾问;

“How Yoga瑜伽协会”理事长;

香港IGFI国际有氧运动学院瑜伽培训导师;

上海社会健身指导员职业资格考核瑜伽培训讲师;

获得印度政府官方的中级瑜伽教练证 书(Kaivalyadhama Yoga Institute),是2005年度唯一的中国人。

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