这两天看很多亲们的帖子，很多都写了自己的食谱，我看了之后觉得说我真的应该站出来跟大家讲一声，别再那么虐待自己了，吃得那么不营养肯定要生病！！！！！！！！！即使你真的有瘦到，可是你身体内部所受到的伤害真的是非常巨大！

拿我来说，一年前我用一个月的时间瘦了20多斤～数字很惊人吧？之后更惊人。我每天早晨一碗粥，一片土司，中午一杯豆浆，一个苹果，晚上基本不吃，除非真的饿到顶不住我才吃一个水果。就这样我一个月就瘦了20斤。人真的是脱胎换骨，从120多斤的胖子瘦到98斤的瘦子，谁见到我都说“哇，你瘦好多啊～！”而我就这样一直陶醉在其中。

可是，不久我就发现自己月经的量变很少，只来了一天就没了，我当时正在忙考试，也就没往心里面去，可是第二个月呢，月经直接就没来，听说有些女孩子也会偶尔不来月经，所以心想下个月应该会好的。可是第三个月还是没有，我就有些着急了，于是我跑去看中医，医生说我因为减肥导致营养不良，没有足够的营养根本没办法由月经产生。这位中医给我开了很多很多的药，而且每个星期要去针灸（超痛！！！！！！！！！！！！！！！！！！）每次去我都很痛苦。这样来来回回我治了4个月都完全没有效果，花了好多钱不说，身体承受的更多。我整个人脸色极差，虽然渐渐恢复饮食，可是依然精神状态不佳。这样前前后后的我7个月没来月经了！

之后我听说有一位中医很有名气，所以我就想去试试，这位医生给我一把脉就说我现在根本就没有排卵（这就意味着没办法生育）要用药催卵才行。后来我吃了一个月的药，终于来了月经！我那个兴奋哪，大家想象一下，7个月没来月经啊。之后复诊医生说因为我减肥减到子宫萎缩，整个卵巢都受影响，所以没办法排卵。之后都要注意均衡营养，好好调理身体。

现在的我51公斤，维持住我就很满意了，所以大家减肥千万不要像我当初一样，搞到自己差点没办法生育，真是后悔都来不及。亲们，真的看看你们自己的所谓的食谱，大多数真的是很不合理，减肥不是什么都不吃，而是控制住总量就好，只要别一下子吃到撑肯定不会胖的，对自己好一点，为将来做点打算吧。

本文章由薄荷网原创，转载时请注明出处！