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麦麸真能治便秘吗?

文章标签:麦麸 便秘

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《新英格兰医学》刊载了一篇研究报告:麦麸中难溶于水的食物纤维对缓解便秘无效,甚至可能会使便秘情况加重。

另一方面,研究表明从印度车前草种子里提炼出的水溶性食物纤维,对缓解由压力引起的便秘有一定的效果。

很早以前,麦麸在许多国家就被认为是排便通畅不可或缺的食物,医疗专家也推荐每天定量地摄取。但是,难溶于水的食物纤维对解除便秘到底有多大的功效,很少有人做相关方面的研究。

荷兰乌得勒支大学医学中心的雷内 本杰克博士带领的研究小组,在过去的两年内,将被诊断为应激性肠道综合症或是有慢性肠道问题的275人分成3小组,用12周的时间分别进行治疗。第一组给了麦麸制剂各10份,每天2次服用,第二组给了相同分量的车前草提炼制剂,第三组给了几乎不含食物纤维的米粉做的假药进行测试。

实验开始后仅仅1个月,车前草提炼制剂明显是3种材料中对便秘解除最有效的一种。实验开始3个月后,用症状改善的测量指标进行评分,各自的分数为车前草组90分,麦麸的组58分,假药的小组49分。

根据研究小组的研究结果,麦麸和假药的统计结果没有明显差别,说明麦麸在医学上是没有效果的。甚至麦麸会加重应激性肠道综合症的症状。至此,研究指出,水溶性食物纤维能有效地使血液中胆固醇和血糖值保持在适当的水平;除了车前草以外,大麦、燕麦片、水果和蔬菜中也包含有水溶性食物纤维。

(编辑:LL)

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留言 
guozhenhao 02月08日 晚上19:16
随便果它是一款很棒的根治便秘的排毒食品,它是用青梅和白糖1:1的比例发酵四个月,烘干裹粉,最主要的功能是排毒,你看现在气候食物水污染,人体、血液里含有大量的毒素,有很多疾病,比如便秘、口臭、痘痘、三高等等,都是因为毒素引起的,吃我们这个随便果对缓解这些疾病都有一定效果,但是我们的随便果不是仙丹,每个人体质不同、结果不同、快慢不同。 我吃了很久了,纯植物萃取的,大赞!分享给您:官网电话:4008162068 ,网址:suibianguohha.com
sophia0125 2015年04月06日 早上07:56
我也是个长期严重便秘的人,特别是生了孩子之后每次上大号都是特别痛苦的事情,因为很干,都是一颗颗一粒粒的。。。。吃啥都不管用,燕麦啊,蜂蜜啊,益生菌啊,中药也调理过都没用。后来偶然的一次机会,和朋友吃饭,她给我一个果子吃 ,第二天拉的不是一般的爽啊,啊哈哈,太开心了。后来我偶尔吃吃 再也没有便秘的苦恼了。
saimui 2014年08月11日 下午15:05
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JZbeauty 2014年01月02日 中午12:42
啊啊啊啊啊啊 我还买了很多 竟然没有早点看到
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