进展

2008-10-13  瘦身第 101 天

4

最新体重:46.0KG

起始体重:50.5KG

目标体重:44.0KG

瘦身进度条

505_440_460_14_6_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-10-03  瘦身第 91 天
-

今天吃了6个苹果!

  • 早餐
    • 小米粥 100.0克 46.0大卡
    • 咸鸭蛋 100.0克 190.0大卡
    • 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
    • 大白菜(均值) 200.0克 34.0大卡
    • 花蛤蜊 100.0克 45.0大卡
    • 红富士苹果 200.0克 90.0大卡
  • 晚餐
    • 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
    • 花蛤蜊 100.0克 45.0大卡
    • 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
  • 点心
    • 柚 200.0克 82.0大卡
  • 摄入热量:856.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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2008-10-02  瘦身第 90 天
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2008-09-30  瘦身第 88 天
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留言
共 1 条记录
彼岸 说: 1# 07月05日 晚上22:03    
如果对薄荷还有什么不熟悉,可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南:http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
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薄荷食物库

 mengdiei5211314-的食物 

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

馒头(富强粉)

208.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

苹果(均值)

52.0 大卡

 mengdiei5211314-的食谱 

 减肥大秘诀!   307.0 大卡

小米粥

46.0 大卡

番茄

19.0 大卡

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

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