通过一个月的努力,体重终于将至43公斤咯,哈哈!开心啊!地震后每天吃好多,真怕来个大余震!
最新体重:43.0KG
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大家请放心,现在已经安全了!
学校收了来自绵阳北川的800名灾民,他们有的还很小,他们很多都已经是孤儿了,很可怜!
所以大家要好好生活!
地震来的时候大家很恐慌,学校的教学楼也快倒塌了,6楼的同学都以为自己快要死了,最后还是死里逃生!我们在校园里的草地上度过了一晚上,与外界失去了联系,可怕的余震,寒冷的天气,所有同学紧紧连在一起,互相鼓励!
5.12后,什么都变了,我们更懂得珍惜生活,珍惜朋友!由于地震,道路的不畅通导致食物不能及时运到,这时一点点的食物都变得珍贵!大家都将饭菜吃得精光,怕再也不能吃到可口的饭菜!已经好多天没有好好的睡觉了,每天吃的饱饱的,只为在灾难来临时能够有力气挺过去!每晚总要被余震震醒,大家都处于恐慌状态,希望灾难快快过去,希望我们四川的人们能够坚强!
生命如此脆弱,我们一定要勇敢,在自己有生之年努力奋斗,希望我们能快快走出阴影,快快重建家园!
我代替四川所有遭遇地震的朋友感谢所有关心我们的亲!我们会坚强勇敢的重建家园!
向所有解放军敬礼!
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好好放松!修炼气质女孩!
午餐:扬州炒饭一大盘,红油水饺8个!吃完才发现好撑阿!
晚餐:大苹果一个!
运动:慢跑30分钟,快走25分钟
空中蹬车,手臂运动
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 煎饼 150.0克 504.0大卡
- 肉包 100.0克 270.0大卡
- 摄入热量:806.1大卡
最新体重:44.0KG
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早餐
蜂蜜 10.0克 32.1大卡
果料面包 200.0克 556.0大卡
黄油面包 80.0克 263.2大卡
午餐
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
酸奶(均值) 220.0克 158.4大卡
晚餐
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
西瓜(均值) 150.0克 37.5大卡
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早餐:荞面馒头一个,芽菜包一个,纯牛奶250ml
午餐:到西南科技大学吃清汤火锅小米辣 辣死啦
加餐:肉松手抓饼一个,香辣饼一个
晚餐:全麦面包240克,西瓜半个!
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 果料面包 200.0克 556.0大卡
- 黄油面包 80.0克 263.2大卡
- 午餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 酸奶(均值) 220.0克 158.4大卡
- 晚餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 西瓜(均值) 150.0克 37.5大卡
- 摄入热量:1151.2大卡
标签:周末休假
这么瘦...我都没信心了说~~~
呵呵,过来逛逛~一起加油哦~~~~~~~
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