今天称了下。。。
居然又反弹了。。。
我那么辛辛苦苦的游泳啊~~~~~~~~~~
不过游完都会吃东西
貌似也没什么怨言。。。
因为反弹了今天也没什么劲吃东西了，准备下午去游泳再跑会步
要不要用保鲜膜缠腿呢？。。。再用点瘦身啫喱吧。。
貌似不错的样子~
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一晃发现都5天了
这几天每天都去游泳，游泳的时候都想好说游玩一定不吃。。。
可是。。。
每天游完泳都会有种种情况让我吃饭。。。。好在吃的还不多
早饭有时候一睡觉就忘吃了，中午就有什么吃点什么，反正不吃米，今天还悄悄地吃了几块巧克力，我又错了
- 早餐
- 豆浆 100.0克 14.0大卡
- 虾皮冬瓜丝 527.0克 238.57大卡
- 肉末炒芹菜 300.0克 275.2大卡
- 摄入热量：527.77大卡
最新体重：58.0KG
标签：努力~
决定用7日瘦身汤减肥，不知道有没有成效
已经一个多星期没吃过米，面之类的啦，还跳绳，体重居然一点没动
改用这个试试，加上游泳，真希望能瘦下来啊
今天是第一天，早上买了一大堆菜，切吧切吧累的半死，感觉貌似已经实在减肥了
然后弄到锅里煮，我的神。。。貌似是弄得太多了我家最大的锅都快放不下了，明天决定少弄点。。。。
弄了3个小时终于能喝了，貌似是辣椒太拉了，辣了要死要活了还是喝了。。。每小时喝一次，辣了要死要活的期间还随手吃了几篇太平梳打我错啦。。。
中午那会还因为我妈买了黄色的西瓜，由于好奇心吃了一口，发现很好吃又吃了好几口
下午要去游泳，快走。。。。并且不吃东西
最新体重：59.0KG
标签：加油~
运动以后两小时之内尽量什么都别吃，忍住！~~~加油啊，夏天应该很好减的，尽量管住嘴巴，少吃高热量的东西，我们一定可以瘦的
恩~一起加油~
加油~一起努力~我们都要瘦瘦的~嘿嘿~