早上回来后洗澡完称了下,稳稳当当59,也总算把MC时候反弹的救了回来````

零食真的````好高热量

- 早餐
- 蜂蜜 20.0克 64.2大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 午餐
- 青鱼 20.0克 23.6大卡
- 生菜(牛俐) 30.0克 4.5大卡
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 草鱼 20.0克 22.6大卡
- 大白菜(均值) 20.0克 3.4大卡
- 点心
- 摄入热量:851.1大卡
- 运动
- 跑步,5公里/小时 60分钟 553.42大卡
- 跑步,6.7公里/小时 60分钟 790.6大卡
- 运动消耗:1344.02大卡
最新体重:59.0KG
标签:8月
亲好久不来啦!
亲,看你最近吃东西都不过1000大卡,好厉害
http://www.boohee.com/posts/list/22552.page
亲,来帮我顶
好啊``
我们一起加油哦``
FIEHING`~`