进展

2008-10-14  瘦身第 99 天

0.0

最新体重:62.0KG

起始体重:62.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

620_550_620_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-08  瘦身第 1 天
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刚发现这个网站..我要坚持下去..微笑

  • 早餐
    • 花生仁(炒) 20.0克 116.2大卡
  • 午餐
    • 蜜汁红枣 50.0克 147.4大卡
    • 绿豆芽 100.0克 18.0大卡
    • 酸辣冬瓜片 100.0克 188.65大卡
    • 鸡(均值) 50.0克 83.5大卡
    • 米饭(蒸) 20.0克 23.2大卡
  • 摄入热量:576.95大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:62.0KG

标签:运动  

共 1 条记录
留言
共 3 条记录
园丁小茹 说: 3# 16天前 早上08:00    
生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!
泥娃丢丢 说: 2# 07月09日 下午16:07    
青清(2008-07-08 14:19:56)说:

今天才看见这个网站..现在还在学习中..微笑

 微笑我来也没几天。。。这里减肥很健康。。。主要得要毅力。。。大家一起加油吧!

Guru 说: 1# 07月08日 下午13:52    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
共 3 条记录
青清的食物库

薄荷食物库

 青清的食物 

酸辣冬瓜片

188.65 大卡

绿豆芽

18.0 大卡

花生仁(炒)

581.0 大卡

蜜汁红枣

1562.5 大卡

鸡(均值)

167.0 大卡

馒头(均值)

221.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

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    青清

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