Stefanie1320的瘦身小屋

今天早上吃了一支火炬冰淇淋.

一碗包面.一个饼子.

中午:一碗米茶.酸粉.海带.豆皮

晚饭:一碗米饭.豆腐.缸豆.

 由于我上夜班.嘴巴不停的吃啊吃...瓜子.花生.饼干.饮料........

西瓜...哈蜜瓜...热狗.

   我现在在喝减肥茶,,它可以把自己吃的东西都拉出来..

我现在吃好多,也拉好多...

  我不可以这样了.

标签：

  8:00一碗米粉.一个饼子.

 1:30:一晚米饭.空心菜.豆腐.酸粉.鸭子.

  5:00:西瓜

运动:慢走100分钟.

今天上街买衣服.好多吊带..MINI短裤...好漂亮的.

可惜我不能穿..我怎么看怎么一个胖忽忽的丫头...

我真的渴望自己瘦下来.

标签：不吃晚饭...  

这两天每天吃一餐..其余吃水果.昨天晚上失眠.睡觉的时候肚子好饿.昨天晚上饿的失去感觉了.可就是睡不着..根本就难以入睡..5:00起来喝了点水,吃了一些葡萄.和一个苹果.突然拉肚子.我好想吃,因为头昏啊...感觉好沉重...

  不可以管住自己的嘴巴!!管住自己的嘴巴,不好吃!

中午就有饭吃了.....

现在每天就中午吃饭.早晚吃苹果.坚持了两天了...感觉就是晚上睡觉的时候肚子饿啊..我想漫漫会习惯的.呵呵`加油,宝贝!!!相信自己会漫漫瘦下来的!嗯加油!

今天就只吃三个苹果....加油啊!

最新体重：58.0KG

标签：艰难的思想作战  

昨天下午四点多才起来,晚上5:30上班.两点才回家,回家我去买夜宵,我吃了花饭,火腿.雪糕.....我感觉上晚班,怎么就管不住自己的嘴巴 呢?老喜欢吃东西...

   今天早上6:00起来.喝了两大杯水.

   一杯酸奶,一小杯冰豆奶.一瓶可乐.

   打算等回出门买蜂蜜和苹果.

    忽忽....亲爱的

等会中午一个苹果晚上一个苹果..

  不要吃夜宵了哦....

我以前不是两个月瘦了15斤的么

我是每天只吃苹果..后来只喝酸奶.

我是超人.....

瘦美人的生活很幸福,因为大家都很喜欢.

  身材是女人的第一名片.

 我..瘦下来...

8月一日---9月1日瘦到110..瘦到110  我就很满足了..因为我的骨架很大.瘦到110就不胖了`

我很满足了啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

标签：减肥初期  

啊~好伤心啊

今天晚上我通宵上网,我吃了好多东西啊,10个水饺水饺,一个肉狗.三个青辣椒.两个香菇.

还吃了一个随便冰淇淋.一袋旺旺小小舒.一袋草莓小水饺.啊我的老天啊!我这不要长成猪了么?男朋友会越来越不喜欢我了.妈妈爸爸哥哥都不会喜欢我了.都怪自己那么好吃,贪吃.

怎么办啊?明天上街买苹果去.以后每天只可以吃三个苹果.相信自己,一定可以做到.一个月必须给瘦下来...

 我看到一为朋友写的很好啊便转了过来`呵呵自己也得多看看学习学习别人的心态.

减肥是一种态度

减肥就像生活一样，应该有个长远的目标，这种目标不是一天，两天就能完成的。必须经过长年累月的积累所得。这就是一种态度，一种对自己负责的态度。

踏踏实实的走好每一步，无论是减肥的路上，还是生活的路上。当你某一天成功了，再次回头看你所走过的一切。你会发现，它们很值。

标签：摆正心态  

• 3杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:超饱    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:50分钟

　今天早上吃了４个小笼包子，一碗麦片粥．两个油炸的东西．

吃的真多啊．中午和晚上不能吃了啊！！！

最新体重：60.0KG

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