我亲耐的薄荷姐妹们,我回来啦,呵呵~
经过十一的洗礼,我带着一身肥肉回来啦。。
十一姨哥婚礼,虽然没有达到预想的体重,但是大家都说我变PP了哦,美~
十一上午参加婚礼,下午飞奔去火车站,哈哈,我的伟大旅行计划要开始喽~
郁闷的是,到了车站,我要的票都没有了,杭州,苏州,扬州。。哎,我的南下计划全部泡汤。。
后来居然连洛阳的都没有。。。
最后买了去秦皇岛的票。。算了,目的只是出北京,我忍了。坐的慢车,挺高兴的,呵呵,能体验亲耐的火车了,哈哈
,但是秦皇岛真的很让我失望,一点也不好玩,因为去南戴河的时候这些基本上都玩过了,哎。。不过还是坐火车让我小高兴了一把,本来没座,但是有人下车了,那些座位就空出来了,呵呵,还是有人主动给俺让的座,哈哈
估计坐了4个小时吧,不错不错,几个一起聊天的人,我最后下车的,呵呵,自己出来的感觉就是不一样,美!海滨城市还是和内陆的不一样,环境很好的说~
玩了一下午基本上就够了,晚上在市中心转了转,还不错的说,6点多找了个旅馆,放下东西,继续出去转,呵呵,其实一个人还是有点怕的,但是没办法了,自己多加小心喽,
晚上,和点点聊了一会,这小子,没人陪着玩了才会想到我,让我回去,我才不呢,和你上网啊,切,没意思类~9点多就困了,坐火车还真是累人,早早睡了,本来还想早点起床一早就去天津呢,结果,一醒就快8点了,唉。。
最新体重:54.0KG
标签:疯掉了
今天没怎么听话了,哎。。
早上一个苹果,100克
中午:没忍住,一个小沙果,20克吧
下午:还有一杯酸奶,100克的
哎,还节食呢,吃吧吃吧你,猪猪猪!
明天还要出去,估计也得吃东西了,带上苹果和牛奶,应该还好点,少吃少吃,只有10斤了,亲爱的,加油吧,我们的目标~
标签:节食中
今天开始新的12天喽,从今天到周六,正好回家,回去一定遵守规矩,哼哼,小样,
我要瘦瘦瘦,她算个屁啊,哈哈~
10月1姨哥结婚咧,我要漂漂亮亮的出现,嘿嘿~
给大家惊喜哦~
今天12天,FIRST DAY!
中午吃了豆腐汤里的油菜,过了水,应该还好吧。。
一共吃了2个梨,3个苹果,现在觉得有点饿,8错!
亲爱的,加油,你可以的~
- 早餐
- 苹果(均值) 400.0克 208.0大卡
- 鹅黄梨 250.0克 92.5大卡
- 油菜(小) 50.0克 5.5大卡
- 摄入热量:306.0大卡
标签:加油到90可以!
哎,在周末风卷残云的狂吃下,体重增加,12天也不见了,哎。。
周末在老北京褡裢火烧吃的,没吃到褡裢火烧有点遗憾,但是没办法啊。。下次有机会再去~
吃的凉菜大杂烩,还算不错吧,吃着比较实在,普通味儿;
糖醋里脊,天啊,里脊哪有那么肥的啊,疯~还超级甜。。哎,无语。。
什么平鱼,这个还不错了,比较有味道
浇汁鲜鱿,好甜的说,吃多了有点难吃了。。
还喝了绿茶,营养快线,晚上吃了面,烤鸭,糯米糍,还有饼干吧。。什么啊。。


标签:加油到90可以!
今天是我的生日过了2个月了,老刘生日过了1个月。。想想好快,那时我们还很好,
现在已经分手了。。哎。。不适合就不要在一起。。真的
早上:吃掉毛豆150克吧。。老刘昨晚一点一点给剥的。。在我睡觉的时候。。
美丹苏打无糖饼干25克,4片,在路上吃的,我什么时候能改掉不在路上吃东西的坏毛病一定就能瘦下来的。。
办公室里喝了一杯125克伊利果粒酸奶,啊,就是好喝,呵呵。。
9点多想吃东西又喝掉200ML的高钙牛奶,不知道高钙的是不是真的可以吸收。。
估计又不少热恋了,但是!我又吃掉一块糖。。馋了。。下午能不吃就不吃了吧。。
堕落啊。。
- 早餐
- 毛豆 150.0克 184.5大卡
- 苏打饼干 25.0克 102.0大卡
- 酸奶(果料) 125.0克 83.75大卡
- 点心
- 蒙牛袋装高钙牛奶 200.0克 118.54大卡
- 春日井什锦水果糖 3.0克 11.76大卡
- 摄入热量:500.55大卡
标签:加油到90可以!
今天早上喝了250ML脱脂牛奶,味道还不错,但是为什么脱脂的一定要冷藏昵?俺目有冰箱。。
8点30喝了一杯果粒酸奶,光明哒,200克的。。后来觉得不过瘾,又喝掉100克原味的。。哎
11点左右又想起没吃药,我决定吃些泻药弥补一下。。和一杯酸奶一起喝下起的药。。
中午洗了3件衣服,我晕啊。。洗完头都晕晕的。。真的没有力气啊。。
午睡醒来真的好饿,又喝了一杯酸奶。。这就500克了。。还有早上的250克牛奶。
- 早餐
- 酸奶(均值) 500.0克 360.0大卡
- 光明90%脱脂鲜牛奶 250.0克 46.0大卡
- 穿衣花生 10.0克 60.51大卡
- 摄入热量:466.51大卡
标签:加油到90可以!
自己出去玩啊,有意思吗,勇气可嘉
大家好哦~俺回来类~
那段公司网线坏掉,现在好喽~
一起减减减吧,哈哈
恩恩,加油加油哦
你是我的目标啊,俺是新来的,希望以后也能瘦瘦……加油
回来啦。我要结婚了。