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最新体重：50.0KG
起始体重：52.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
哎、、
23号 昨天中午吃了西红柿、
红枣、、
下午吃了个苹果、
晚饭前吃了个苹果、
2个饺子哦、、
24号
今天早上吃了苹果、
红枣绿豆粥、
葡萄、、
中午吃了菜，咱可是用一杯水
把菜放进水里泡下，把油去掉再吃的，这种方法不错类、
减了4斤类，可咱还是要加油、大腿肉肉还是有的、、
宝贝们，加油
标签：减了，还是要加油
我2天没吃了，
昨天吃了1天苹果
不过我决定加油
今天中午吃了点红枣 西红柿
恩恩、、
等下去买苹果
加油啊、、
减减减
最新体重：52.0KG
标签：过几天去称体重
从今天开始
苹果瘦身法。。。》
瘦了告诉大家的、、
天天不吃饭 ，还是减不下、、
怎么办
标签：为什么
今天没跳绳，昨天在太阳底下跳了1000多个，
上午，早饭一碗面，一杯水，一频矿泉水
中午没吃米饭，吃了点菜，菜‘鸡肉。茄子
下午，挑逗花生。 水
我称52公斤
标签：爱小妞加油减肥 瘦腿
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亲 加油哈~~
495033245(2008-07-31 18:27:10)说： 恩恩、 我给你踩空间哦
恩恩、
我给你踩空间哦
谢谢～呵呵
我回家了
好累
不过我居然瘦了呢
呵呵
亲啊，你这样恐怕对身体不好，我建议你先看看薄荷的瘦身课程把
495033245(2008-07-26 08:15:09)说： 哦哦、、 没事类、、 咱一起加油 咱喜欢你哦、、、、
哦哦、、
没事类、、
咱一起加油
咱喜欢你哦、、、、
哈哈，照近期我的士气……短期内体重很难下降了，哈哈
加油加油~
495033245(2008-07-26 08:44:52)说： 我进不了你的QQ空间
我进不了你的QQ空间
我设权限啦
我改改你就能进了
嘻嘻
薄荷食物库
495033245的食物
苹果(均值)
52.0 大卡
酸奶(均值)
72.0 大卡
燕麦片
367.0 大卡
495033245的食谱
苹果 721.0 大卡
红富士苹果
45.0 大卡
挂面(均值)
346.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
495033245
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亲 加油哈~~
谢谢～呵呵
我回家了
好累
不过我居然瘦了呢
呵呵
亲啊，你这样恐怕对身体不好，我建议你先看看薄荷的瘦身课程把
哈哈，照近期我的士气……短期内体重很难下降了，哈哈
加油加油~
呵呵
我设权限啦
我改改你就能进了
嘻嘻