进展

2008-10-12  瘦身第 94 天

0

最新体重:51.0KG

起始体重:51.5KG

目标体重:40.0KG

瘦身进度条

515_400_510_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-12  瘦身第 2 天
-
  • 2杯水    0份谷物    2份奶类    0份肉类    2份蔬菜    0份水果   1勺油
  • 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:30分钟

今天是MC过去的第1天,可是黄金期啊大哭

今天早上起来,发现体重没变,还是老样子.......

太打击我了,5555555大哭

不知道是不是进入平台期了,千万不要啊`气气冷峻

伤  - . -!

我一定要在开学之前变的瘦瘦的,

减到40公斤

强

早上:两个鸡蛋,一包牛奶

中午:凉拌黄瓜,番茄

晚上:一包牛奶

最新体重:51.5KG

标签:减肥黄金期  

2008-07-11  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
留言
共 16 条记录
EagleRiches 说: 16# 08月23日 中午11:16    
晓乖(2008-07-11 14:09:40)说:

我也是要减肥20斤的```

 

我也是今天第1天袄

而且我俩个吃的差不多一样呢`

好有缘袄`

呵呵`我们一起加油吧

不好意思哦,都一个多月了我才看到,唉,不争气的我,好像又重了3斤!哭泣

彩衣霓裳 说: 15# 07月28日 下午15:41    

最近都没上薄荷么?要督促自己哦微笑

彩衣霓裳 说: 14# 07月28日 下午15:40    

亲,我来看你啦!

daili58 说: 13# 07月21日 中午11:51    

mm照我说的那样,一定会瘦哦~~

我们一起瘦哈~~微笑

彩衣霓裳 说: 12# 07月16日 凌晨01:19    

我来看你了,还在加油么微笑

共 16 条记录
晓乖的食物库

薄荷食物库

 晓乖的食物 

鸡蛋(均值)

144.0 大卡

牛奶

54.0 大卡

 晓乖的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧!让眼睛休息一下,明目又提神哦!

个人档案

    晓乖

  • 来自:河南
  • 性别:女
  • 积分:80
  • 财富284  
  • 等级树苗
  • 喜欢的食物: 以前很爱吃好吃的 ,现在不吃了
  • 喜欢的运动: 不爱运动
  • 查看详细档案
好友

-默认分组[1]

人气
21
2
16

 浏览数  被加好友数  留言数