蜂蜜水。
早： 花生漿1碗，
課間蘋果1個
午：銀耳1碗，板栗，虎皮蛋糕半個，天山雪蓮半個
晚：牛奶紅豆雪糕1個（伊利），洋蔥炒蛋，蒲桃1個，天山雪蓮半個
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明天就開學了,
這個暑假一斤沒減,.
在家就是減不下來,
現在開學了,新學期,新氣象,
把以前的記錄都刪了,重新開始!
9月1日。 加油! 
起床蜂蜜水.,
早餐: 花生漿 600ML
午餐: 花生漿200ML,銀耳1碗,小番石榴1個.
點心：曲奇餅干2片
晚餐：銀耳1晚，板栗許多，蒲桃1個
- 早餐
- 蜂蜜 1.030克 60.0大卡
- 花生漿 1.0600ML 400.0大卡
- 午餐
- 銀耳 1.030克 80.0大卡
- 花生漿 1.0200ML 200.0大卡
- 番石榴 1.030 25.0大卡
- 摄入热量：765.0大卡
最新体重：54.0KG
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嗯！一起加油！
加油加油
新学期加油哦
加油！一起快乐的瘦下去吧
只有昨天吃比较少，平时还是很能吃的，呵呵