醜苽的自由天堂
死了都要减
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2008-08-08 瘦身第 30 天
-2008年8月8日，周5瘦身计划的第30天
早餐：
午餐：小米粥300G + 小绿豆芽 200G + 辣椒100G 木耳 30G
晚餐：
- 午餐
- 小米粥 300.0克 138.0大卡
- 辣椒(青，尖) 100.0克 23.0大卡
- 绿豆芽 500.0克 90.0大卡
- 木耳(水发) 30.0克 6.3大卡
- 摄入热量：257.3大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：黄金周
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看照片不像80kg的人呢~~~
不知道你最近如何了~加油啊！
嘿嘿,咱瘦了才会有自信美..嘿嘿我支持你..
我是女的啦~我身高178所以上限比较高啦~
嘿嘿~互相鼓励互相关心哈！