crystal728

这些日子有点忙，没时间上来汇报每天的情况，虽然忙但是我还是坚持我的减肥计划。
早上：一杯蜂蜜水
中午：一杯蜂蜜水 两个桃子
下午4时加一杯蜂蜜水
晚上：
总觉得自己的体重减得好慢呀，不过我一定要坚持，相信坚持就是胜利。

最新体重：82.0KG

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早上：两小碗绿豆粥，一个馒头，一份鸡蛋炒西红柿；（早上吃多了）
9点半吃了一个桃子
中午：一个桃子

最新体重：83.0KG

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早上：一杯蜂蜜水，4个小包子＋两去去黄茶叶蛋。（早餐也吃多了些，可能是今天不堵车心情好，呵呵）

最新体重：83.0KG

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早上：1杯蜂蜜水 1杯白开水；半根黄瓜
中午：早上准备了1根半黄瓜
晚上：跟男友吃了一份麻辣烫．两根雪糕，（唉，因为男友出差回来了，吃多了 ）

最新体重：83.0KG

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早餐：一杯蜂蜜水 一杯白开水；一份水煮油菜 生菜。（吃了还真舒服，呵呵，我一定要补充我体内的蔬菜，呵呵）
中餐：早上出门上门时有菜店买了4个西红柿，中午和下午就这解决了。
晚餐：水煮菜 水果
把电扇关上，灯也关上，开着音乐做了1个半小时的运动，加油，噢，噢……

最新体重：85.0KG

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早餐：起床后喝了一杯蜂蜜水；一个鸡蛋饼。
午餐：两根黄瓜；
晚餐：一个西红柿，一根黄瓜
扭腰100下

最新体重：85.0KG

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