为了自己的前程 , 为了帅哥~~为了pp的yy，拼了！不到90不为人，呖呖要减肥o(∩_∩)o...

进展

2008-10-12 瘦身第 92 天

最新体重：49.5KG

起始体重：50.0KG

目标体重：44.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情(1)郁闷(3)从新开始(1)学校(2)吃了面块(1)早上吃多了(1)暴了一下(1)mc光临(3)黄金来了(5)脚痛(1)貌似渡过平台(1)有点进展咯(1)在(1)一直没有掉(1)

2008-09-21 瘦身第 71 天

早餐

馒头(均值) 80.0克 176.8大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
黄豆芽 30.0克 13.2大卡
卤汁茄子 30.0克 10.03大卡
煎饼 50.0克 168.0大卡

晚餐

面条(均值) 100.0克 284.0大卡

摄入热量：768.03大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：学校

2008-09-15 瘦身第 65 天

早餐

麦片 35.0克 122.85大卡

午餐

米饭(蒸) 55.0克 63.8大卡
马铃薯 35.0克 26.6大卡
煎饼 25.0克 84.0大卡

晚餐

核桃(干) 15.0克 94.05大卡
苹果(均值) 100.0克 52.0大卡

摄入热量：443.3大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-09-11 瘦身第 61 天

从新开始了

我的第二阶段得减肥

100到88得突变

加油了呢~~

少吃多动，不能再暴食了

过个完美得冬天亲一个

早餐

苹果(均值) 15.0克 7.8大卡
饺子（猪肉虾仁馅） 50.0克 133.5大卡

午餐

米饭(蒸) 45.0克 52.2大卡
鲤鱼 35.0克 38.15大卡
豇豆(紫) 30.0克 94.5大卡
红油莲藕片 30.0克 41.74大卡

晚餐

馒头(均值) 45.0克 99.45大卡
粳米粥 100.0克 46.0大卡

点心

苹果(均值) 50.0克 26.0大卡

摄入热量：539.34大卡

运动

走路，在平地上，速度小于2公里/小时 180分钟 201.0大卡
伸展运动，哈达瑜伽 30分钟 50.25大卡

运动消耗：251.25大卡

最新体重：49.5KG

标签：从新开始

2008-09-10 瘦身第 60 天

好久没来了啊

我今天耳朵痛

郁闷~~

这几天都没怎么运动，还吃的那么多

真是要死了哦

现在体重100

看起还是胖胖得虽然很多人都说我瘦了好多

但是我还觉得不够瘦

我还要减肥得

不知怎么得啊

我最近得免疫力都下降了

同学都说我减肥减得营养不良了

不知是不是啊~·

不过我真得觉得自己还很胖得

等到我好些了

我还会继续减肥得

亲们加油

我要减到90以下

早餐

燕麦片 35.0克 128.45大卡
苹果(均值) 40.0克 20.8大卡
飘香土豆片 40.0克 58.56大卡
馒头(均值) 45.0克 99.45大卡

午餐

苹果(均值) 30.0克 15.6大卡
馒头(均值) 40.0克 88.4大卡
鸭翅 18.0克 26.28大卡
酸奶(均值) 180.0克 129.6大卡

晚餐

亚洲式炒饭 25.0克 28.85大卡
姜汁豇豆 15.0克 8.71大卡
豆腐(均值) 10.0克 8.1大卡
鱼香茄子 8.0克 8.18大卡

摄入热量：620.98大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：50.0KG

标签：一直没有掉

2008-08-23 瘦身第 42 天

好久都没来了哦

过几天我就有电脑了

呵呵~~

现在还是50哦

来学校就没怎么运动了哦

我以后会改正的

早餐

麦片 50.0克 175.5大卡
馒头(均值) 30.0克 66.3大卡

午餐

炒乌冬面 100.0克 101.54大卡

摄入热量：343.34大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：在学校

2008-08-03 瘦身第 22 天

早餐

米饭(蒸) 60.0克 69.6大卡
炒空心菜 30.0克 18.87大卡

午餐

花生(鲜) 30.0克 89.4大卡
香蕉 25.0克 22.75大卡
苹果(均值) 30.0克 15.6大卡
米饭(蒸) 40.0克 46.4大卡
炒空心菜 15.0克 9.44大卡
猪肉(瘦) 20.0克 28.6大卡

晚餐

什锦炒饭 50.0克 94.0大卡

摄入热量：394.66大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-08-02 瘦身第 21 天

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留言

共 40 条记录

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清水生芳 说： 40# 09月10日晚上20:16

daili58(2008-09-10 19:47:59)说：

亲又瘦了好多哦

漂亮哦

亲一个

haohaozhenxiwomen 说： 39# 08月03日中午11:57

来逛了。。。哈哈，我们现在是同一起点了哦。。比比吧，加油哦

haohaozhenxiwomen 说： 38# 08月03日中午11:49

daili58(2008-08-03 09:39:00)说：

亲，感觉你很难过，我不知道女人为什么都是把做好的留给爱的人，从来都没想过自己，亲，你还是度想想自己么，从你的言语中，感觉你的相公总是把你忽视了，

谢谢亲爱的看完我乱七八糟的流水帐啊。嘿嘿，今天我已经开心多了，很多事情多想想就一切都好了。嘿嘿。我是平时不怎么把这些不开心的事挂在心上的，让MM你担心了，实在罪过哦

我相公是个粗心的人，可能不把什么事放在心上吧。其实他对我也蛮好的了。而且我们认识很多年了的，这些年一直也没闹过太大的矛盾。而且也蛮尊重我的。

感觉男人懒，好象都是正常的。。。我多做些事就当是减肥好了哈哈大笑

加油哦，我终于100了叽叽歪歪

be_yourself29 说： 37# 08月02日晚上21:21

daili58(2008-08-02 20:38:26)说：

亲亲加油，不久就会身轻如燕哦~·

恩，一定加油．向你们学习

daili58(空间主人) 说： 36# 08月02日晚上20:42

向众亲们解释哦，我没有瘦的这么快哦

今天已经是我减肥的第90天了哦

也就是说我已经减肥3个月了

减肥是要健康的，我并不可能瘦这么快的哦

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