早上：起床一大杯蜂蜜水 起的有点晚所以早餐只吃了一根香肠
中午：一碗羊肉汤 一根黄瓜
加餐：五点左右100克酸奶 小蕃茄一个
晚上：蒸南瓜少量 绿豆芽少量 饼一小块
饭后半小时后100克黑咖啡
有氧健身操：40分钟
呼拉圈：300
08.8.2早10：50 59.1
08.8.2晚11：20 59.8
最新体重：59.8KG
标签：心情
早上：起床一大杯蜂蜜水
一小碗馄饨和6个小包子（超小的那种）
中午：蒸南瓜：100克 左右 鸡丝豆芽：100克左右 鸡片酸汤：1小碗 饼：一小块
饭后半小时黑咖啡：100克
晚上：蒸南瓜：100克 左右 鸡丝豆芽：100克左右
饭后半小时黑咖啡：100克
有氧健身操：40分钟
呼拉圈：300
08.8.1晚11：15 60.1
最新体重：60.1KG
标签：心情
体重总也下不去，郁闷.....
这天天的也不敢多吃，受罪......
来人哪~~~~~~ 救命呀
标签：
有点饿~~~ 日记也写不出啦 
加油！！！
哈`我相信亲能够做到的哦```任何事情都不要轻言放弃哦`
我能么？？？
真的有点想放弃
其实也不是啦｀主要是一个过程｀｀刚开始是蛮累的｀不过慢慢就习惯下来｀亲也能做到的!
同乐 同乐