进展

2008-10-14  瘦身第 76 天

5.0

最新体重：55.0KG

起始体重：60.0KG

目标体重：51.0KG

瘦身进度条

600_510_550_10_15_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

日记

日记标签：

黄金周(5)清肠日(2)奋发图强(10)8月(8)photo(1)目标56KG周(6)MC大人到(7)慢慢瘦(9)9月(3)nice瘦身(8)
2008-10-13  瘦身第 75 天
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 ♥ 今日牢骚 ♥

 

离开好久了，终于解决完了很多问题安心的工作了

突然离开设计师的工作来做一个名牌橱柜的导购

这个变化很大，大到还没有完全接受，这段时间一直保持着身材

制服要下来了，M号的，很正规的衬衫西装和短裙

为了更好的形象，一定要更努力！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

标签：黄金周  

2008-09-18  瘦身第 50 天
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共 55 条记录
留言
共 908 条记录
JJ女巫 说： 908# 16天前 晚上19:11    
boboyaoshou(2008-09-10 16:56:11)说：

 其实我也喜欢吃鱼，可惜不会烧砖头过去

 BOBO吖...我回来了.....

555555555555555好象军训后胖了.....

吃得太多了..................哭泣

greer 说： 907# 18天前 下午16:51    

我也要去厦门旅行了，5号左右才回来，回头见嘿嘿

morika 说： 906# 19天前 晚上21:38    

哇~很不错嘛~2个月都10斤了~！加油~！

瘦到喜爱 说： 905# 09月21日 晚上22:55    

还没回来吗？我才刚回来呢，长了好多肉肉啊哭泣

greer 说： 904# 09月21日 晚上20:03    

困惑还没回来啊

共 908 条记录
boboyaoshou的食物库

薄荷食物库

 boboyaoshou的食物 

酸辣汤

317.33 大卡

炸吐司鸡

1759.69 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

绿豆汤

358.0 大卡

饮用水

0.0 大卡

燕麦片

367.0 大卡

 boboyaoshou的食谱 

 番茄炒鸡蛋   426.05 大卡

番茄

28.5 大卡

鸡蛋(均值)

172.8 大卡

花生油

224.75 大卡

 皮蛋瘦肉粥   201.3 大卡

番茄

28.5 大卡

鸡蛋(均值)

172.8 大卡

 辣子鸡   913.1 大卡

洋葱

163.8 大卡

鸡腿

749.3 大卡

 木耳炒鸡蛋   883.36 大卡

鸡蛋(均值)

259.2 大卡

木耳(水发)

72.66 大卡

辣椒(青，尖)

11.5 大卡

薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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    boboyaoshou

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