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最新体重：50.0KG
起始体重：51.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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今天第一天来到薄荷瘦身网，希望它能帮助我完成自己的理想。虽然我的休重是标准的哦，可是看起来自己还是很胖，总想减下去。可是有时候自己运动时常都坚持不了
标签：心情
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加油哦,起点一样呢~
我都很久没上薄荷了
一不上就长肥
以后要天天关注
一起加油
chenfeng(2008-07-15 09:47:51)说： 对啊，谢谢哦，让我们一起努力！！
对啊，谢谢哦，让我们一起努力！！
加油
feng88323(2008-07-15 08:52:39)说：世界上没有不成功的事情，只有不去做的事情，我们要把不可能变成可能，然后事情只要坚持，相信自己一定可以做到，一起在薄荷携手健康减肥，相信我们的明天会更美好
薄荷食物库
chenfeng的食物
鸡蛋(均值)
144.0 大卡
栗子（北京密云）
182.0 大卡
白萝卜
21.0 大卡
红萝卜
20.0 大卡
黄瓜
15.0 大卡
香蕉
91.0 大卡
燕麦片
367.0 大卡
chenfeng的食谱
水煮鱼 832.0 大卡
草鱼
113.0 大卡
酱油(均值)
63.0 大卡
醋(均值)
31.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
chenfeng
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6杯水
3份谷物
0份奶类
0份肉类
4份蔬菜
1份水果
1勺油
我都很久没上薄荷了
一不上就长肥
以后要天天关注
一起加油
加油
对啊，谢谢哦，让我们一起努力！！