进展

2008-09-05  瘦身第 24 天

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最新体重:50.0KG

起始体重:50.0KG

目标体重:40.0KG

瘦身进度条

500_400_500_2_14_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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留言
共 46 条记录
薄荷 说: 46# 4天前 早上08:00    
<p>生日快乐!薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽!</p>
sanmaonihaoma 说: 45# 17天前 凌晨05:03    

MM不用减了吧,你已经很瘦了呢。。。羡慕渴望

zhaowei-m(空间主人) 说: 44# 20天前 晚上23:36    
e1even(2008-08-15 21:45:54)说:

 我会关注你的啦

共同努力哈强

    恩,谢谢吖。微笑

e1even 说: 43# 08月15日 晚上21:45    
zhaowei-m(2008-08-14 04:21:00)说:

    

   恩。微笑

   我会努力的,亲也一样吖。

   祝福亲早日减肥成功,一起努力吧。叽叽歪歪

 我会关注你的啦

共同努力哈强

zhaowei-m(空间主人) 说: 42# 08月14日 凌晨04:21    
e1even(2008-08-14 01:06:48)说:

 恩

那你加油减肥啰

祝你成功哈

也祝福我自己了这里烧香

    

   恩。微笑

   我会努力的,亲也一样吖。

   祝福亲早日减肥成功,一起努力吧。叽叽歪歪

共 46 条记录
zhaowei-m的食物库

薄荷食物库

 zhaowei-m的食物 

大白菜(白梗)

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韭黄

22.0 大卡

韭菜

26.0 大卡

大蒜

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苦瓜

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黄瓜

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冬瓜

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 zhaowei-m的食谱 

 日常饮食~   687.52 大卡

伊利高蛋白高钙脱脂奶粉

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曼可顿全麦高纤维面包

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番茄沙司

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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  • 喜欢的食物: 爱吃甜点。口味重的。
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