进展

2008-07-25  瘦身第 375 天

3

最新体重:43.0KG

起始体重:46.0KG

目标体重:42.5KG

瘦身进度条

460_425_430_2_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-09-17  瘦身第 63 天
-

体重:43KG(粉久灭称鸟,估计不止这么多了呢)
早餐:一个鸡蛋煎饼(加韭菜馅)
中餐:牛排套餐(吃得超干净
晚餐:饭饭(50G),粉多菜菜
。。。。。 。。。。。
最近粉忙啊,工作也忙,私事也多,不过粉幸福滴是搬家以后,BF帮偶把网络弄好,以后晚上回家也可以聊QQ鸟哇~!最主要再也不用担心不能天天来薄荷鸟~! 最近一直在狂吃然后一直灭有运动来着~! 粉内疚的说,偶对不起薄荷网,对不起专家老师,对不起关心偶滴JJ们,偶以后要好好好好好好的减肥鸟~!

  • 摄入热量:1200.0大卡

最新体重:43.0KG

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2007-09-12  瘦身第 58 天
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2007-09-07  瘦身第 53 天
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2007-08-31  瘦身第 46 天
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共 52 条记录
留言
共 357 条记录
北路撇 说: 357# 01月10日 早上07:19    
加油!
很想要你的体重。
刘建国 说: 356# 2007年12月13日 凌晨05:34    
btroro 说: 355# 2007年10月19日 下午15:43    
很可爱的MM,身材已经很好拉,其实没必要继续减少重量,调整好体形就足够拉
刘建国 说: 354# 2007年10月16日 中午11:09    
刘建国 说: 353# 2007年10月08日 中午11:25    
蛋蛋~
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蛋蛋的食物库

薄荷食物库

 蛋蛋的食物 

海带(鲜)

89.0 大卡

冬瓜

8.0 大卡

青椒

22.0 大卡

蒜味西红柿

132.96 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

鲫鱼

108.0 大卡

鸡肉

167.0 大卡

 蛋蛋的食谱 

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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    蛋蛋

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