进展

2008-09-05  瘦身第 22 天

0

最新体重：50.0KG

起始体重：50.0KG

目标体重：43.0KG

瘦身进度条

500_430_500_16_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

暴食日(2)表现不好(4)表现平平(2)思路混乱(1)
2008-08-24  瘦身第 10 天
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早：两根玉米热狗肠

     爆米花50G

午：两根玉米热狗肠

     爆米花150G

晚：两根玉米热狗肠

     可乐一瓶

2000K

明天要出差了，希望回来的时候不要让自己和大家失望。

标签：表现不好  

2008-08-23  瘦身第 9 天
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2008-08-22  瘦身第 8 天
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2008-08-21  瘦身第 7 天
+
2008-08-20  瘦身第 6 天
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2008-08-19  瘦身第 5 天
+
2008-08-18  瘦身第 4 天
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共 10 条记录
相册

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留言
共 18 条记录
cxcarol 说： 18# 13天前 早上09:54    

金钱豹呵，自助很容易暴滴～

liyi04551 说： 17# 13天前 凌晨00:35    
口是心非(2008-08-23 00:25:40)说：

 谢谢亲的鼓励亲一个

亲换头像了哦：）很可爱的说微笑

 嘿...一周换一次吧.习惯了...

 

你不要不认识我了哦..哭泣

liyi04551 说： 16# 14天前 早上10:56    
口是心非(2008-08-22 09:09:14)说：

 亲，我不好意思上薄荷了！哎…

问问亲，喝普洱茶能控制体重吗？

 不知道能不能控制...但是好处还是有的.消脂啊...像这些花草茶.亲要坚持喝呢.短期是看不到效果的... ...微笑

 

有什么好不好意思上薄荷的.在这里没有人会笑话别人胖或者是能吃.我们都要相互鼓励.一起坚持哦....大笑

 

我会来监督你的...我发现我最闲了...吸烟

liyi04551 说： 15# 15天前 晚上23:12    

宝贝...你真是天天在暴啊...砖头过去

liyi04551 说： 14# 15天前 下午18:38    
口是心非(2008-08-21 08:19:52)说：

 亲，你说的对啊~~我就是缺乏运动，一整天坐着，救生圈出来了，5555哭泣

我看亲坚持的很好哦，支持你：）

向亲亲学习微笑

 

 

 试下呼拉圈吧...真的蛮有效果的呢...飞吻

共 18 条记录
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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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    口是心非

  • 来自：北京
  • 性别：女
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  • 等级：小树
  • 喜欢的食物：爱7甜的东东，还有其他高热量的东东~555
  • 喜欢的运动：8爱运动，汗~~
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