裙裾飘扬
一肌妙肤，弱骨纤形，洗尽铅华的都是绝代佳人。
http://boohee.com/裙裾飘扬 复制
2008-08-18 瘦身第 32 天
-
7杯水
4份谷物
0份奶类
2份肉类
2份蔬菜
2份水果
2勺油- 早餐:半饱 午餐:十成饱 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
- 自我评价:
世界上永远没有一个人值得你哭，值得你哭的人永远不会让你哭。珍爱自己吧！！！
早上：黑芝麻，葡萄，燕麦片。
中午：葡萄，燕麦片，米饭，红烧茄子，西红柿炒鸡蛋，雪糕，酱鸡脖。心情不好，我吃多了。
- 早餐
- 燕麦片 35.0克 128.45大卡
- 葡萄(均值) 80.0克 34.4大卡
- 芝麻籽(黑) 6.0克 31.86大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 300.0克 348.0大卡
- 西红柿炒鸡蛋 1.0份 150.0大卡
- 红烧茄子 300.0克 168.5大卡
- 麻辣鸡脖 60.0克 141.17大卡
- 百乐宝巧克力雪糕 100.0克 174.0大卡
- 葡萄(均值) 400.0克 172.0大卡
- 早早麦燕麦片 60.0克 215.11大卡
- 摄入热量：1563.49大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：心情
2008-08-17 瘦身第 31 天
+
2008-08-16 瘦身第 30 天
+2008-08-10 瘦身第 24 天
+
。2008-08-09 瘦身第 23 天
+2008-08-08 瘦身第 22 天
+2008-08-07 瘦身第 21 天
+
路过，坐坐
劝大家不要节食，不过最近自己也吃的太多了吧
要有所节制！
亲 来看看你 转移注意力 快乐生活啊！！
心情不好就会多吃，可能是很多人的通病。换个方式给自己换个心情，比如逛街啊，看碟啊，或者找朋友聊天啊。
如果是因为和自己的爱人闹别扭，就找个台阶让彼此下，没有谁对谁错的。
不知道你是不是因此烦恼，我就随便说说，希望对你有一点点的帮助。