今天公司里有个mm跳巢了,搞了一个小聚会,于是又开始大吃特吃了
克制不住,看到吃的就没完。
今天吃了好几个面包夹香肠,大概4个吧,还吃了两块蛋糕,又吃了两块巧克力饼干,外加一个冰淇淋,不过这些都是在14点之前全部搞定。
发现一天不吃东西,肚子真的小很多,可惜一吃东西又回来了。
最新体重:69.0KG
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周末在家,向来都不能按时吃饭。
总共吃了三个苹果,500g酸奶,还有一个土耳其大饼。不知道算不算多。
最新体重:69.0KG
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本打算进行21天,早上起来什么都没吃,可是中午却忍不住别人的呼唤,吃饭了!
午饭:烤鱼排,薯条,蔬菜
晚饭:面包圈2个
最新体重:69.0KG
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早饭:麦片牛奶
午饭:猪排,薯条
晚饭:和朋友出去混了一顿
打算进行21天了。
最新体重:69.0KG
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全新的饮食观念才是减肥和保持身材的根本方法,减肥没有捷径,3个月减到你的理想体重并且保持完美身材不反弹每个人都能做到,马上减肥办法问我,你会终身收益,不要在苦恼自己的身材为什么没别人好了,为什么肚子上那么多肉了,我愿意于大家共同分享我的减肥经历,不要等了3个月后你将做回自我.
我改了空间啊
这是我的新名字~~~~~~
ranny
我的重量和你现在差不多
一起加油
要抵制住诱惑啊~~~~~
就算吃了
少吃一口是一口