MC期间吃的很少，但是还是没瘦......从明天开始继续努力，虽然没长胖但是也没有瘦，到了黄金时期要加油了!
下面是以后的计划，希望能完成
运动:早上，走路2公里然后游泳一小时，然后走回家两公里。
下午，街舞一小时，瑜伽两小时。
晚上，跳绳三千个
饮食：杜绝米面油糖和热量高的食品
要开始哦~
保佑成功~
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MC到来了。。。好像要缓下来点。。。前两天瘦的还行，这两天爆了三次。。。导致拉肚子。。。。所以又收回去了
还好点，以后不敢爆了。。。。现在是凌晨。。要好好为将来加油了。。。
今天看了很多东西，感触很深，觉得不能再给自己找任何借口了，无论如何都要达到目标。
- 早餐
- 蘑菇(鲜蘑) 100.0克 20.0大卡
- 香菇 100.0克 19.0大卡
- 豆瓣酱 10.0克 17.8大卡
- 面包(均值) 50.0克 156.0大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 摄入热量：260.8大卡
最新体重：68.0KG
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绝食一天。。。。加油，还有两天。。。加油。。。。
我俩的体重同目标都一样咧，一起互相加油吧
早餐午餐可以适当吃点主食，保持能量充足~
没有。。。明天开始新的计划~
你也加油啊！不会还在绝食吧~