拿出点毅力看看.

生理期前，很想吃东西，早上吃了6个小笼包，中午吃了两个小笼包，一袋榨菜，下午吃了一个乡巴佬蛋，一袋竹笋咸菜，一个去皮鸡脖子，天呢。。。。还是饿，我想这几天算是废了

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减得似乎有点慢，我想我还是会继续坚持的

最新体重：63.0KG

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最近体重波动挺大的，先是长了2斤，后来掉了3斤，现在是64KG，最近在喝蜂蜜和绿茶粉。加油，有好的朋友一起吗？

最新体重：64.0KG

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• 5杯水    0份谷物    1份奶类    0份肉类    1份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:少量    午餐:少量    晚餐:少量    加餐:少量   
• 运动强度:轻微运动    运动时间:30分钟
• 自我评价:

早餐吃了两个水煮蛋一杯牛奶,一点榨菜.中午没吃主食吃了点土豆炖豆角和凉拌菜(里面的红油是我很担心的),晚上还是两个水煮蛋和一勺橄榄菜,下午吃了一个小西红柿,晚上吃了一个香瓜.

最新体重：65.0KG

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