很久很久没来了
最近没有很认真地减肥
是调整了饮食结构
增加了睡眠
反而轻了几公斤
觉得米饭要吃的
人才会舒服
排毒也顺畅
皮肤也好
现在觉得不错
继续努力多吃蔬菜水果
少吃油炸食品
最新体重：62.0KG
标签：
为什么不瘦啊不瘦。。。
我已经吃的非常少了。。。
唔唔唔 
最新体重：63.0KG
标签：
想在圣诞节达成目标啊。。。
然后开始新的感情~~~~~~~ 
最新体重：63.0KG
标签：
这个礼拜坚持除了早餐不吃主食，希望可以有好的效果~~~~~~~ 
最新体重：63.0KG
标签：
经过这个礼拜的加强减肥（金针加运动），瘦了两公斤，哈哈
继续努力~~~~~~~~~~~`
最新体重：63.0KG
标签：
一起努力........
全新的饮食观念才是减肥和保持身材的根本方法,减肥没有捷径,3个月减到你的理想体重并且保持完美身材不反弹每个人都能做到,马上减肥办法问我,你会终身收益,不要在苦恼自己的身材为什么没别人好了,为什么肚子上那么多肉了,我愿意于大家共同分享我的减肥经历,不要等了3个月后你将做回自我.
其实想要瘦，运动是很重要的