再见了，包子

早餐：一口热干面 一个茶叶蛋

骑车15分钟。

早上-黄金周到了

第一天，下午的时候真的难受

晚上吃了些盒饭加稀饭

不过罪恶的是晚上吃了2片桃酥

还吃了好多葡萄

GG语重心长的对我叹息道，我的体重还能减下去不

我总是相信一定是可以的

那就这样相信吧

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早餐：小碗热干面，bb了一次。

午餐：饭菜，八成饱

晚餐：几块鸡肉，一些烧烤 不算撑

下午逛街了3个小时吧

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早餐：一个萨其马 酸奶 几口热干面

两杯白开水大概每杯600ml

体重完全没有变化哦，估计不运动是不行的

最新体重：48.0KG

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早餐：萨其马一个 酸奶

间餐：一个萨其马

午餐：香菇肉丝面

晚餐：一小块千层饼 米饭 苦瓜肉丝 地三鲜 黄瓜鸡蛋火腿肠 八成饱

绿豆汤带绿豆一些

骑车40分钟

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早餐：小肉松面包 酸奶

间餐：萨其马一个

中餐：自带盒饭

戒咖啡的第一天，下午有点不爽，不过到了傍晚感觉还不错。

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早餐：小肉松面包 很小的那种

三合一咖啡

昨天睡得很好，今天感觉不错。

昨天吃药了，希望今天肚子可以很舒服

午餐：自带的饭菜

晚餐：米饭 苦瓜肉丝 地三鲜 五成饱

绿豆汤若干

一个黑布林

骑车40分钟

又没有BB,不爽

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