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最新体重：59.5KG
起始体重：64.0KG
目标体重：50.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
今天回到学校了。。尝试了跑步
好累好累
肚子好疼啊！！！！
不过我要坚持！！！！
为我的减肥大业！！！！干巴爹！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
标签：
今天有质的飞跃啊！~终于5字头啦！！！
恐怖的生日
唉~停滞不前啊~~~
最新体重：61.0KG
今天本来要去纤体的
不过台风啊~
所以没去~~明天补回！
虾饺1粒37
烧卖1粒42
锅贴1件236
鲜竹卷1件60
炸芋角1件113
山竹牛肉1粒94
排骨1件37
春卷1条136
芋角1只113
粉果1只44
鸡扎1件45
豉汁排骨1块37
煎酿三宝1件190
凤爪1件24
粉果1件44
潮州粉果1件113
鱼翅饺1粒50
葱油饼1块450
叉烧饱1个(60克) 160
水晶包1个38
莲蓉包1个88
奶皇包1个140
叉烧餐包1个250
小笼包1个55
菜肉包1个372
馒头(未经炸) 1个60
馒头(经炸后) 1个100
牛柏叶1碟348
猪脚姜1只87
灼油菜(免油) 1碟14
炒油菜1碟140
牛肉肠粉1条79
虾肠粉1条60
鹅肠1碟416
糯米鸡1件400
咸肉粽1只573
珍珠鸡1件150
黑椒牛仔骨1碟971
椰汁糕1件193
马拉糕1件80
马豆糕1件59
马蹄糕(煎) 1件162
马蹄糕(蒸) 1件50
萝卜糕(煎) 1件80
萝卜糕(蒸) 1件50
为什么减肥之路这么难走啊～～～～～～～
最新体重：62.0KG
该薄荷宝宝还没有上传图片！
le_star(2008-09-03 18:41:18)说： 谢谢~~~不过多年不运动，一动就很辛苦。。。。
谢谢~~~不过多年不运动，一动就很辛苦。。。。
不要强迫自己哦,一点一点来~
joanna_du(2008-09-01 11:47:57)说： 运动加油
运动加油
不要灰心哦亲....加油~ 胜利是一步一步一天一天坚持出来的哦
薄荷食物库
le_star的食物
油面筋
490.0 大卡
水面筋
141.0 大卡
油饼
399.0 大卡
空锅饼
277.0 大卡
馒头(标准粉)
233.0 大卡
烧饼(加糖)
293.0 大卡
烙饼(标准粉)
255.0 大卡
le_star的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
le_star
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6杯水
1份谷物
0份奶类
0份肉类
3份蔬菜
1份水果
3勺油
不要强迫自己哦,一点一点来~
谢谢~~~不过多年不运动，一动就很辛苦。。。。
运动加油
不要灰心哦亲....加油~
胜利是一步一步一天一天坚持出来的哦