管住嘴，迈开腿，加油加油!，皒要变成性感兔女郎`噢乜!````````!!

进展

2008-09-08 瘦身第 48 天

最新体重：67.0KG

起始体重：67.0KG

目标体重：48.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情(1)

2008-07-23 瘦身第 1 天

1杯水 0份谷物 0份奶类 2份肉类 2份蔬菜 3份水果 2勺油
早餐:八成饱午餐:半饱晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
马铃薯 100.0克 76.0大卡
百令可乐 100.0克 28.0大卡

摄入热量：680.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：67.0KG

标签：心情

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留言

共 9 条记录

Tina-琳琳 说： 9# 08月02日下午18:50

给你一个爱的鼓励

证明有一个MM在关注你哦···

加油···

巍巍说： 8# 07月31日中午11:28

性感兔女郎(2008-07-23 12:59:10)说：

现在我们俩差不多一样,,,瘦到100以下好难阿,,,,

我这几天又有点懈怠了,但又不像放弃!但又没动力运动怎么办呢

红色樱桃 说： 7# 07月26日晚上21:11

亲,来给你加油了.我们一定要坚持下去

貓貓说： 6# 07月25日晚上21:40

性感兔女郎(2008-07-23 13:12:16)说：

祢无敌了,,瘦了那么多!!!

親也要加油哦我的目標要到了呢..

BONNIE.1223 说： 5# 07月23日下午18:09

性感兔女郎(2008-07-23 12:57:19)说：

疯了阿,!!! 39 噢买嘎!!

呵呵.专业需要.

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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性感兔女郎

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