好几个月未上薄荷了，体重暴涨
忏悔中~~~~~
前两天幸运的签到了工作，明年7、8月份开始上班
今天开始要好好减肥
早餐：两片面包
中餐|：一碗面条
晚餐：柚子
最新体重：75.0KG
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睡觉到10点半
中餐：酸奶 一根玉米
晚餐：两个梨子
运动同前
今天终于看到秤的示数少了半格，开心啊
最新体重：65.5KG
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早餐：酸奶220G
中餐:酸奶250G
几块鸡肉
晚餐：一个梨子
运动：跑步30分钟
最新体重：66.0KG
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电脑维修中，两天没来记录了
看来葡萄要少吃了 嘻嘻
不过这两天运动没减少
早餐一个苹果
中餐：腐败了
晚餐：水
运动同之前
坚持就是胜利
最新体重：66.0KG
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早餐：一碗绿豆汤
中餐：一碗绿豆汤 两片面包
一个绿色心情
晚餐：125G苕
100G酸奶
葡萄不限量
运动：30分钟原地跑步
1小时呼拉圈
最新体重：66.0KG
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睡觉到11点
中餐：一碗龙嫂米线
晚餐：一个苹果
一个梨子
运动 ：半个小时原地跑步
一个小时呼拉圈
最新体重：67.0KG
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中间停了好多天
今天开始继续吧
由于前几天吃多了
所以今天先清肠一天
早餐：酸奶
中餐：葡萄
晚餐：酸奶
运动：半个小时原地跑步
一个小时呼拉圈
一个小时散步
最新体重：67.5KG
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一起加油哦