今天一号了，要努力。今天开始节制入冬以来放肆的饮食，杜绝增肥食品，努力啊！
最新体重：80.9KG
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唉！国庆过节加上节后回家，体重没减啊，涨了点。郁闷！再次挖坑加油！ 
最新体重：80.9KG
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今天过来挖个坑，单位组织女员工减肥PK，我的目标是一个月5kg，10月25日上秤，减到既定目标的有现金奖励。
我的目标是74kg，努力！
最新体重：80.0KG
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今天结束苹果餐，开始按针灸大夫的方式吃饭，每次一两左右，饿了就吃，不饿不吃。 
最新体重：80.8KG
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今天是苹果餐第三天，已经没什么感觉了，觉得身体变轻了。
最新体重：81.4KG
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今天是苹果餐第二天，比第一天好点，昨天看见什么都想吃！今天看了感觉已经不那么强烈，还好。过了周末我长回了83kg，但是吃了一天苹果变成了81.9kg，同时昨天给针灸大夫打了电话，打算这次满满做足两个疗程，坚持就是胜利！！
最新体重：81.9KG
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可以和你一起努力吗～
怎么不常来了呢？
亲'爱的,我们一起加油啊~已经能看出你的效果了~加油坚持哈