非常38

最近一直忙着工作都忘了来这里记录了，呵呵，不过还好运动一直坚持这呢，就是减得慢点，不过我已经心满意足了，

最新体重：63.0KG

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最近工作一直很忙，但没忽略健身，每天跑步，唉，简直太痛苦了，不过我的饭量随着跑步的消耗而增多， ，就是管不好自己的嘴，唉，太痛苦了！

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是不是因为MC快来了，整天个整天没什么精神，也不想运动，唉，我还是等我MC过后在努力运动吧！
早餐：2片全麦面包＋一袋牛奶
午餐：二两米饭＋半份炒豆芽＋半份炒豇豆
晚餐：一杯麦片＋二片无糖面包
运动：还是没有运动啊

最新体重：64.0KG

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去年就建立了这个空间，也一直减肥，但总没记录我的瘦身计划，不过我到是真瘦了不少，从72公斤到现在的64公斤了，呵呵，从过年到现在一直都没减肥了，没有运动，也没怎么控制饮食，看着我的胃被食物撑的越来越大，真要下决心在减肥了，从今天起开始写我的减肥经历了，希望朋友监督我啊！

早餐：一袋无糖豆浆，4片咸面包
午餐：一份凉面＋2块鸡肝＋半个煎饼
晚餐：半个煎饼
运动：散步一个小时

最新体重：64.0KG

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最近去外地出差了，简直累死了，刚回来没多久，而我的肠胃似乎一直都没有好，每天只能吃些粥啦，汤啦之类的，这可难为了我这个无肉不欢的人了，不过好像有成效啊，似乎瘦了啊， ，真得买个体重秤去秤秤了
中午：小半碗米饭＋炒蒜薹

最新体重：70.0KG

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上天似乎也让我彻底减肥，从这里宣言后的第二天就得了肠胃炎，每天只能喝点汤， ，好不容易好了，结果昨天同学聚会吃了点烤肉今天早晨就去了几趟厕所， 看来我真的是一点好的东西都不能吃了
早晨：半个面包
午餐：2碗疙瘩汤
刚才有些饿吃了点面包，

最新体重：70.0KG

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