进展

2008-07-24  瘦身第 354 天

17

最新体重:72.0KG

起始体重:89.0KG

目标体重:66.0KG

瘦身进度条

890_660_720_14_12_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-01-05  瘦身第 153 天
-

加油

最新体重:72.0KG

标签:

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2007-12-30  瘦身第 147 天
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2007-12-28  瘦身第 145 天
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2007-12-26  瘦身第 143 天
+
共 31 条记录
留言
共 174 条记录
公主玛吉 说: 174# 今天 早上08:55    

好棒好棒行!!!!!

我们体重现在一样咯!!

一起加油吧!!!!!大笑

兔子尾巴长不了 说: 173# 17天前 下午17:02    

今天对我来说是个特别的日子微笑

听说过薄荷生日么?流鼻血今天就是我的薄荷生日,我一岁了!哈哈大笑

DD,JJ来看你~回来时要来看我啊~亲一个

嘉应子 说: 172# 05月28日 下午13:44    
好厉害,加油!!!
xinyi 说: 171# 05月21日 下午18:28    
你是第一个在我那留言的人!!谢谢你…一起加油!!
芝兰 说: 170# 03月26日 晚上20:05    
恐怖,厉害啊
共 174 条记录
brookth的食物库

薄荷食物库

 brookth的食物 

31.0 大卡

番茄

11.0 大卡

紫菜(干)

207.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

对虾

93.0 大卡

酱瓜豆腐松

954.26 大卡

西瓜

25.0 大卡

 brookth的食谱 

 早餐   335.0 大卡

酸奶

72.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

玉米(黄,干)

149.0 大卡

 午餐   776.0 大卡

米饭(蒸)

174.0 大卡

豆浆

42.0 大卡

平鱼

560.0 大卡

 晚餐   476.5 大卡

面条(干切面)

355.0 大卡

绿豆沙

121.5 大卡

 早饭   258.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

酸奶

144.0 大卡

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    brookth

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